Flossing

Das Flossing mit dem Flossband, auch Voodoo- oder Ninjaband genannt, ist eine fasziale Kompressionstechnik.

Mithilfe des Bandes wird das zu bearbeitende Areal unter Druck gesetzt, dies erfolgt mit einer speziellen Wickeltechnik. Anschliessend wird für 1 bis 2 Minuten aktiv und passiv bewegt. Das rasche lösen der Anlage hat zur Folge das der vorher erzwungene Flüssigkeitsstau sich löst. Die Zirkulation wird wieder aktiviert, abgelagerte Stoffe werden abtransportiert und neue Nährstoffe strömen ins Gewebe. Die Selbstregulation des Körpers wird aktiv.

Ziele des Flossing sind unter anderem die Schmerzlinderung, eine verbesserte Beweglichkeit, die Reduktion von Schwellungen.